Prowadzący: Agata Konarska i Paweł Pochwała

Mistrz kuchni – Janusz Hołownia – dania na mróz

Teledysk dnia – Katy Perry „The one that got away”

Muzyczni goście dnia – „Czarno-Czarni”

Temat maila – „Zima za oknem” – czekamy na zdjęcia

DYŻUR EKSPERTA – pod nr tel. +48 22 50 70 156 na Państwa pytania dotyczące stosowania ziół odpowiada dr farm. Jerzy Jambor

Oto omówienie czwartkowych tematów:

- renesans ziół – dr farm. Jerzy Jambor – prezes Polskiego Komitetu Zielarskiego opowiada o ziołach doskonałych na przeziębienie, katar i kaszel, a także o tych, które mają rozgrzewające właściwości.

- jak radzić sobie w czasie mrozu? – na ten temat Tomasz Wolny rozmawia ze swoimi gośćmi, w czasie łączenia z Poznaniem. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że gdy słupek rtęci obniża się do minus 15 – minus 20 stopni, największym zagrożeniem są odmrożenia. Najbardziej są narażone: twarz, dłonie i stopy. W tych miejscach pod skórą nie ma tzw. podściółki tłuszczowej. Dlatego naczynia krwionośne obkurczają się szybko i odczuwamy przejmujące zimno. Podstawą w bardzo mroźne dni są ciepłe buty, rękawiczki i czapka, otulająca uszy. Nie wolno zapominać o szaliku, który ustrzeże przed anginą i chorobami górnych dróg oddechowych. W czasie dużych mrozów najlepiej jest ubierać się „na cebulkę”, aby móc zdejmować kolejne warstwy ubrania, dostosowując do warunków pogodowych. Kurtki, swetry lub bluzy powinny być długie, zakrywające pupę. Twarz i dłonie trzeba smarować natłuszczającym kremem. Nie wolno wychodzić z domu głodnym. Trzeba zjeść porządne śniadanie. Posiłek dostarczy nam energii, która sprawia, że jest nam cieplej.

- onkologia w Polsce – czy najnowsze metody leczenia, ostatnie osiągnięcia medycyny i leki nowej generacji są dostępne dla wszystkich polskich pacjentów? Na ten temat dyskutujemy z prof. dr hab. n. med. Andrzejem Borówką – urologiem i onkologiem kierownikiem Kliniki Urologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego oraz z dr hab. n. med. Tadeuszem Pieńkowskim – kierownikiem Kliniki Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej Centrum Onkologii – Instytutu im. Marii Skłodowskiej – Curie w Warszawie. Za dwa dni – w sobotę – 4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. To święto ustanowiono na Światowym Szczycie Walki z Rakiem zorganizowanym pod egidą prezydenta Francji i dyrektora generalnego UNESCO w lutym 2000 roku w Paryżu. Na spotkaniu przyjęto Kartę Paryską, w której myśl rządy krajów świata, które ją podpisały, zobowiązały się do stworzenia programów zapobiegających i metod leczenia chorób nowotworowych. Od 2005 roku Dzień Walki z Rakiem jest organizowany pod egidą Międzynarodowej Unii do Walki z Rakiem (International Union Against Cancer – UICC) – pozarządowej organizacji z siedzibą w Genewie.

- sposoby na mróz – ponownie łączymy się ze stolicą Wielkopolski i nadal rozmawiamy o metodach ochrony przed siarczystymi mrozami

- zima i ekonomia – jakie będą skutki dużych mrozów dla gospodarki kraju? Te kwestie rozważa Tadeusz Mosz – dziennikarz ekonomiczny TVP