Prowadzący: Anna Matusiak i Paweł Pochwała

Mistrz kuchni – Stefan Birek – staropolskie specjalności karnawałowe

Temat maila – „Moje ferie” – trwa nasz konkurs fotograficzny, czekamy na zdjęcia z zimowych wakacji

Muzyczni goście dnia – zespół The Riddimzz

DYŻUR EKSPERTÓW – pod nr tel. +48 22 50 70 156 na Państwa pytania dotyczące uzależnienia od jedzenia odpowiada Małgorzata Krukowska –dietetyczka, a pod nr tel. +48 22 50 70 159 na temat chorób nowotworowych można porozmawiać z dr med. Januszem Mederem – prezesem Polskiej Unii Onkologii

Oto szczegóły poniedziałkowgo wydania:

- kompulsywne podjadanie – co to znaczy? Jak nad nim zapanować? Wielu cennych wskazówek udziela Małgorzata Krukowska – dyplomowany dietetyk medyczny. Jedzenie kompulsywne to zaburzenie odżywiania, które polega na spożywaniu dużych ilości pokarmu w niekontrolowany sposób, bez odczuwania fizycznego głodu. Określane jest też jako uzależnienie od jedzenia. Ma psychologiczne podłoże i dotyczy przede wszystkim pań, które najczęściej „zajadają” problemy. Warto przy okazji wiedzieć, że aż 47 procent kalorii, przyswajanych w ciągu dnia nie pochodzi z zasadniczych posiłków, a z przekąszania i podjadania.

- „Podróżnik filmowy” – felieton Pawła Rojka – ostatnia część wyprawy do Tunezji. Oglądamy plenery, w których nagrywano „Gwiezdne wojny” – jeden z największych hitów w historii kina. Teraz w kinach można oglądać I część serii – „Mroczne Widmo” w wersji 3D. Uwaga! – mamy dla Państwa upominki, wystarczy zadzwonić pod nr tel. 22 50 70 157

- „Mam haka na raka” – o akcji skierowanej do młodzieży opowiadają dr med. Janusz Meder – prezes Polskiej Unii Onkologii oraz Anna Kudelska – uczestniczka programu z Zespołu Szkół nr 20 im. gen. Józefa Bema. „Mam haka na raka” to akcja skierowana do młodzieży, z myślą o budowaniu zdrowotnie świadomego społeczeństwa, poprzez edukację i oswajanie z tematyką chorób onkologicznych. Program zachęca młodzież do prowadzenia kampanii prozdrowotnych w lokalnym środowisku, w myśl idei „Think Global – Act Local’ (myśl globalnie – działaj lokalnie). Poprzez swoją innowacyjność wnosi nową jakość do ochrony i promocji zdrowia w Polsce. W 5. edycji programu biorą udział 742 zespoły, czyli ok. 3710 uczniów. Najwięcej uczestników zgłosiło się z województwa mazowieckiego, bo aż 103 grupy. Program cieszy się także dużym zainteresowaniem w województwach: wielkopolskim i śląskim. W tym roku tematem akcji jest rak jelita grubego.