Przyszła księżna Yorku dzieciństwo spędziła w rodzinnym domu w Dummer. Uwielbiała jeździć konno. W 1976 r. ukończyła szkołę dla dziewcząt w Hurst. Później pracowała w sekretariacie szkoły i w firmie PR. Swego przyszłego męża, księcia Yorku, młodszego syna Filipa Mountbattena, księcia Edynburga poznała w 1985 na przyjęciu wydawanym przez jej przyjaciółkę księżną Walii Dianę Spencer. Para zaręczyła się 19 marca, a już w lipcu 1986 Sarah i Andrzej wzięli ślub. Po rozwodzie Księżna Yorku oddała się działalności charytatywnej. 29 kwietnia 2010 odwiedziła studio „Pytania na śniadanie”.