• Wersja do druku
  • -AA+A

Wołowinę teriyaki przyrządza Paweł Loroch

12:38, 12.03.2010
Wołowinę teriyaki przyrządza Paweł Loroch

wołowina teriyaki
wołowina teriyaki

Podziel się:   Więcej

Wołowina teriyaki z gryczanym makaronem

składniki:

80 dkg ładnej wołowiny na bitki

4 duże cebule cukrowe

wino ryżowe mirin

sos teriyaki

100 ml sosu sojowego

cukier trzcinowy

sezam

mąka

sól

olej

Przepis:

Mięso pokrój w plastry, oprósz mąką i obsmaż na oleju. Przełóż do szybkowaru, zalej mirinem, sosem teriyaki, sosem sojowym i szklanką wody. Dodaj cukier i sól, nałóż pokrywę i duś przez 25 minut. W tradycyjnym garnku wydłuż ten proces do 75 minut (do miękkości mięsa). Cebule obierz i potnij w piórka - dodaj je po duszeniu, tak by się tylko sparzyła i pozostała chrupka. Na suchej patelni upraż sezam, posyp nim gotowe mięso. Makaron ugotuj al dente, na nim podaj wołowinę.

 
 
 
...
 
pikantny morelowy relish

Pikantny morelowy relish

Składniki:

dżem morelowy

puszka kukurydzy

papryka czerwona świeża

seler naciowy

czosnek

sól, pieprz, cukier, chili

ocet z białego wina

1 duża cebula cukrowa

mąka kukurydziana

kurkuma

Przepis:

Umieść w garnku dżem, kukurydzę, drobno posiekaną paprykę, takiż czosnek i kawałek selera. Daj kilka łyżek octu, posiekaj cebulę, dopraw i duś przez 15 minut. Po tym czasie dodaj łyżkę mąki kukurydzianej rozmieszanej w odrobinie zimnej wody i pogotuj całość jeszcze 5 minut. Dodatek kurkumy wzmocni kolor - jeśli jej nie mamy nic nie szkodzi.