Jeżeli kobieta ćwiczyła przed zajściem w ciążę, nie musi robić przerwy, tylko zmniejszyć intensywność wysiłku. Należy jednak pamiętać, że pierwszy trymestr jest najbardziej zagrożony poronieniem. Dlatego warto zachować daleko idącą ostrożność, a najlepiej skonsultować to z lekarzem.