Jeszcze jedno ptasie mleczko. To już ostatnie. A to już naj-os-tat-niej-sze... Trzeba mieć doprawdy żelazną wolę, żeby przekonując siebie w podobny sposób, nie dotrzeć zbyt szybko do dna pudełka z czekoladowymi pysznościami. Okazuje się jednak, że istnieje sposób, dzięki któremu możemy zapanować nad przemożną chęcią sięgnięcia po kolejną przekąskę. Opowiada o nim psycholog Monika Dreger.