Cezary Żak zdradza tajniki diety, dzięki której pozbył się zbędnych kilogramów. Grunt to motywacja, dzięki niej można pokonać apetyt. W programie omawiamy także współczynnik BMI, który mówi nam, czy mamy nadwagę. Przedstawiamy sposoby walki z tą dolegliwością oraz składniki prawidłowej diety.
