Ten odcinek poświęcony jest szeroko pojętej diecie i jej oddziaływaniu na nasze życie. Nieodpowiednia dieta może mieć olbrzymi wpływ na stan naszego organizmu. Nadwaga, otyłość, nadciśnienie, cukrzyca - to tylko niektóre choroby cywilizacyjne. W odcinku garść porad jak im zapobiegać.