W tym odcinku będzie dynamicznie, śpiewająco i zaskakująco. Zaczniemy od prawdziwego wyzwania, prowadząca Laury Thilleman weźmie udział w Spartan Race, czyli ekstremalnym biegu z przeszkodami. Jaki będzie efekt? Razem z szefem kuchni przygotuje coś świeżego i odżywczego. Wybierzemy się na lekcję śpiewu i sprawdzimy, czy śpiewać każdy może, a przede wszystkim jak to wpływa na nasz organizm. Na koniec podamy przepis na zdrowy kosmetyk - naturalny, suchy szampon, który przywróci włosom świeżość. Magazyn,