Alfred Grabowski urodził się 13 czerwca 1925 roku w Warszawie. Jego ojciec, Fryderyk, był urzędnikiem państwowym. W latach 1932 - 38 Alfred Grabowski uczęszczał do szkoły powszechnej przy gimnazjum im. Stefana Żeromskiego. W 1938 roku zdał egzamin do państwowego gimnazjum im. Józefa ks. Poniatowskiego na Żoliborzu. Po upadku powstania warszawskiego wywieziony do pracy w Poznaniu pracował w kuźni Zakładów Cegielskiego. W lutym 1945 r. wrócił do Warszawy do rodzinnego domu i podjął starania o przyjęcie na Uniwersytet Poznański na Wydział Medycyny. Został przyjęty. 14 kwietnia 1945 roku, gdy przyjechał do Warszawy, aby zabrać niezbędne rzeczy, został aresztowany w kotle w rodzinnym domu wraz z całą rodziną i licznymi znajomymi. Kocioł zorganizowało Ministerstwo Bezpieczeństwa Publicznego. Po czterech dniach został przewieziony do Ministerstwa przy ul. Sierakowskiego, a następnie do Wojewódzkiego Urzędu Bezpieczeństwa Publicznego. W październiku 1945 roku Alfred Grabowski rozpoczął studia w SGH w Warszawie. Zawiadomienie o uzyskanym dyplomie ukończenia studiów otrzymał w 1951 roku. Oryginalny dyplom pozwolono mu odebrać dopiero w 1958 roku.