Poruszenie i wyjaśnienie częstego problemu medyczno - dietetycznego wynikającego z praktyki lekarskiej oraz podanie prostych, smacznych, ale też skutecznych rozwiązań. odc. 1. W tym odcinku dr Michał Mularczyk wraz z gotującym gościem - historykiem Łukaszem Modelskim poruszają problem zaparć związanych z nieprawidłową dietą (ubogobłonnikową). Pokazują dwie możliwości uzupełnienia błonnika - suplementacją oraz smacznymi daniami bogatymi w błonnik.