Tegoroczny półmaraton jest wyjątkowo liczny. Oprócz biegaczy z Litwy uczestniczą w nim także miłośnicy biegania z Polski, Norwegii, Singapuru czy Stanów Zjednoczonych. Jak widać, miasto przygotowało się na to wydarzenie. Drogi na Starówce i Popławach są zamknięte. Biegacze mieli do wyboru 3 dystanse: 5, 10 kilometrów oraz klasyczny dystans półmaratonu. Na pokonanie 21 kilometrów i 98 metrów uczestnicy mają maksymalnie 3 godziny. Dlaczego bieganie wywołuje takie emocje, a zawody co roku przyciągają fanów tego sportu? Jak podkreślają eksperci, bieganie jest korzystne nie tylko dla naszej fizycznej kondycji, ale też dla psychiki. Z bieganiem wiąże się jednak pewne ryzyko – tak uważa fizjoterapeutka Gintare, która pierwszy raz uczestniczy w biegu na 10 kilometrów. Stopniowe zwiększanie intensywności wysiłku, rozciąganie mięśni i nawodnienie – o tych podstawowych zasadach przypominają eksperci. Podkreślają, że sport to zdrowie, ale kluczem do sukcesu jest właściwe planowanie treningów.