Dużo ruchu
Budzik i Ruda zaczynają poranną gimnastykę w rytm skocznej muzyki. Odwiedza ich Krasnoludek Piksel, który trenował jazdę na rolkach i ma skręconą nogę. Do uprawiania sportu przygotowują się również Budzikowe Potwory Szefuńcio i Bezkajku. Wszyscy zgodnie twierdzą, że ruch to zdrowie, a w zdrowym ciele zdrowy duch.
W programie również występ Pana Melonika oraz piosenka o pantomimie.